О клубе «Юнона»

Милые дамы, женщина становится счастливой тогда, когда она остается женщиной: красивой, привлекательной, сексуальной, здоровой. Задача Клуба красоты и здоровья «Юнона» познакомить Вас с народными рецептами по уходу за собой, практиками оздоровления организма в домашних условиях. Цель данного сайта создание виртуальной кладовой красоты, где Вы всегда можете для себя найти хорошие рецепты, упражнения. Не забывайте, что любые советы, рецепты, опубликованные здесь носят рекомендательный характер, всегда консультируйтесь с врачом!!! Мы познакомим Вас с популярными процедурами, которые оказываются в салонах красоты: лимфодренаж, миостимуляция, парафин, расскажем об их пользе и противопоказаниях.

В клубе «Юнона» вы можете получить рекомендации относительно косметических продуктов, рецепты народных масок для лица и тела, рекомендации по уходу за собой.  Для этого достаточно перейти в раздел контакты и отправить Ваш вопрос нам, мы подберем для Вас необходимые рекомендации.

Гимнастика по методу Норбекова М.С.

1426338061_sustavnaya-gimnastika-norbekova

Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют».
Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых людей – сказывается сидячая работа и в общем малоподвижный образ жизни.
Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу.
Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека».
Тем, кто знаком с книгами этого человека, не нужно объяснять, какую основную идею несет в себе суставная гимнастика для позвоночника по Норбекову.

История метода Мирзакарима Санакуловича достаточно длительна. И прежде всего автор испытал ее на себе, излечившись от серьезного заболевания почек и сопутствующих проблем.
Годы практики, общения с врачами и специалистами нетрадиционной медицины позволили усовершенствовать методику, сделав ее еще более эффективной.
А множество исцеленных пациентов, которые обрели не только здоровье, но и веру в свои силы – вот ответ тем, кто скептически относится к результативности программы, предложенной Мирзакаримом Норбековым.

Гимнастика Норбекова для позвоночника – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме.
Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить из пару раз. Более того, все движения просты и в большинстве своем знакомы тем, кто уже лечил позвоночник с помощью физической нагрузки.
Однако четкое следование рекомендациям Мирзакарима Санакуловича, понимание сути его идеи и, пожалуй, главное, ваше желание добиться результата, в совокупности дают удивительный эффект.
Упражнения для позвоночника по Норбекову позволяют устранить искривление позвоночника, улучшить состояние межпозвоночных дисков и наладить нормальное функционирование позвоночного столба. Кроме того, здоровый позвоночник положительно влияет на общее здоровье человека.
Поэтому разработчик методики поставил перед ней такие задачи:
Добиться контроля над своим телом через восстановление подвижности, а значит и нормального ритма жизни.
Ощутить радость движения и почувствовать себя молодым и здоровым человеком. Как и любая физическая нагрузка, упражнения Норбекова дают прилив бодрости, развивают гибкость и пластичность. А заданный настрой лишь усиливает этот эффект, отбрасывая недуги и, вместе с ними, годы.
Оздоровить организм в целом. Сам автор уверен, что позвоночник – это вход во внутреннюю систему организма, через который можно установить все «настройки» на курс «здоровье».
Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:

  • непосредственно упражнений для суставов;
  • тренировки нервной и кровеносной системы»
  • тренировки внутреннего мира, веры в себя.

Важно отметить, что упражнения нужно выполнять ежедневно, каждый раз предварительно настраивая себя на необходимый лад.
Наша природная лень будет активно сопротивляться, придумывая любые поводы, лишь бы «только сегодня, один разочек» отказаться от занятий. Пресекайте такие мысли, вы же помните, для чего нужна суставная гимнастика для позвоночника Норбекова?
И не следует относиться к упражнениям с особой серьезностью, это же не экзамен. Почувствуйте себя ребенком, подвижность которого не ограничена ни возрастными «болячками», ни общественным мнением.
Как и любая лечебная методика, гимнастика Норбекова имеет некоторые противопоказания. Среди них:

  • недавно перенесенные операции;
  • беременность;
  • некоторые психические расстройства;
  • перенесенный инфаркт, инсульт;
  • обострения хронических заболеваний;
  • сильные боли в суставах и позвоночнике (чтобы начать занятия, нужно предварительно проконсультироваться с врачом);
  • возникновение болевых ощущений во время выполнения гимнастики.

Парафин

Холодный парафин

Идеальная процедура для ухода за кожей рук.  Крем-парафин повышает эластичность кожи, предупреждает образование трещин, оказывает увлажняющее и смягчающее действие. Входящие в его состав натеральные растительные масла и экстракт ростков пшеницы благоприятно воздействуют на сухую кутикулу, предохраняют ногти от сухости и ломкости.

Лимфодренаж

лимфодренаж

Предполагает процедуры, направленные на детоксикацию организма и кожи, а также помогает избавиться от целлюлита и отечности, избавиться от застойных явлений в тканях, восстановить нормальную работу лимфатической системы, улучшить обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускорить выведение шлаков. И просто похудеть, особенно в области бедер и в ягодицах.

Миостимуляция

миостимуляция

Весьма востребованная процедура коррекции фигуры, позволяющая в короткий промежуток времени восстановить и укрепить мышцы.